2027年2月7日（日）開催の愛媛マラソンに向けて、年内に30km走に挑戦してみませんか？
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本番の約7週間前となる2026年12月19日（土）、愛媛県新居浜市で「四国30K」が開催されます。
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1人ではなかなか取り組みにくい30km走も、同じ目標を持つランナーと一緒なら挑戦しやすくなります。
愛媛マラソンでの自己ベスト更新や目標達成を目指す皆さんにおすすめのイベントです。
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■ 目標タイムに合わせたペースメーカーを配置
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フルマラソンの目標タイムに合わせて、次の9つのペースメーカーが配置されます。
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3時間／3時間15分／3時間30分／3時間45分／4時間／4時間15分／4時間30分／4時間45分／5時間
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※上記はフルマラソン換算のタイムです。
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目標に合ったペースで30kmを走ることで、現在の走力や後半のペース維持を確認できます。
また、本番を想定した給水・補給のタイミングや、シューズ、ウェアの確認にも役立ちます。
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■ 年内に課題を確認し、年明けのトレーニングへ
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フルマラソンで目標を達成するためには、長い距離を走ったときの脚の状態や、後半のペース維持、
補給のタイミングなどを事前に確認しておくことが大切です。
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四国30Kで30kmを走り、現在の走力や課題を把握することで、年明けのトレーニングにも具体的に取り組めます。
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仲間とともに走る30kmを自信につなげ、愛媛マラソンでの自己ベスト更新・目標達成を目指しましょう！
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■ 開催概要
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・開催日：2026年12月19日（土）
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・会場：東雲陸上競技場（愛媛県新居浜市）
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・コース：国領川河川敷（1周3kmの周回コース）
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・種目：30km
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・参加料：6,500円
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・申込締切：2026年11月8日（日）
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・参加賞：ロングスリーブTシャツ
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参加賞は、普段のトレーニングにも大会本番にも活用できるロングスリーブTシャツです。
フィニッシュ後には、温かい豚汁の提供もあります。
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大会の詳細・お申し込みは、四国30K公式サイトをご確認ください。​
四国30K公式サイトはこちら
https://runners.30k-series.com/shikoku/